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お疲れさまでした！

 投稿者：ちーぽん哲  投稿日：2009年12月 7日(月)06時41分10秒
  こはっちゃん、おめでとう！
ともあきは残念だったね。

沖縄プロレス、行くんだ！
いいなぁ、いいなぁ、羨ましいなぁ。楽しんできてください。
でも、つまんなかったらゴメンね(^^) 		 

那覇組のみなさんお疲れ様です

 投稿者：ユウユウ  投稿日：2009年12月 6日(日)23時06分3秒
  モグスも途中棄権したけど、解説の瀬古さんが『マラソンは甘くないんです』と言っていました。ともあきもそれを肌で感じたことでしょう。次は佐倉待っています(笑)  それにしても福岡国際マラソンの大記録は凄かったですね。  

やはり・・

 投稿者：ともあき  投稿日：2009年12月 6日(日)22時00分37秒
  練習しないで走るのは無理でした・・
ハーフの関門でアウトでした。
こはっちゃんは完走しました。
明日は沖縄プロレス観戦します！！ 		 

師走。。。今日は、那覇マラソン

 投稿者：修走  投稿日：2009年12月 6日(日)07時50分38秒
  あわび代表、加油〜  

明日から師走ですね

 投稿者：ユウユウ  投稿日：2009年11月30日(月)21時45分43秒
  ＞修さん、natsucoさん
河口湖お疲れ様でした。東京も寒かったですからそちらはさぞかし寒かったことでしょう。７時半スタートと聞いただけで寒くなります。

＞ネムリゴン
笑ってはいけませんが、ネムリゴンらしいなと思いました。私は山手線や京浜東北線のドア上のモニターに、次に到着する駅の階段やエスカレーター位置が表示されるのを見る度にネムリゴンの顔が浮かぶんです。昨年の秋田であれがあったから大宮で新幹線への乗り換え時間が１分なのに間に合ったという事件が印象的でして…

＞関西幽霊部長
師走は私たちの誕生日月ですよね。

今月は久々に３３０km走りました。走るのは平気でもレッスンは膝サポーターが無いと痛くて出来ないので無理は禁物です。佐倉マラソンは今日の３時半に振り込み完了しました。

長々とすみません。 		 

抜かれていた模様。。

 投稿者：natsuco  投稿日：2009年11月30日(月)18時36分19秒 		編集済
  修さん、今回初めてご挨拶できませんでした。残念〜
ほかのお猿軍団さんや「あ、来てたの？」という友人との再会はあったのに。

私のタイムは、スタートロス９分、グロス4：49、ネット4：40なので、
私が１周突っ込んでしまい、潰れてとぼとぼ歩いているところか、
トイレが少なすぎて、ターゲットにした２０K越えの道の駅トイレ中に、先に行っていただいた気がします。

前回と同様、湖畔の茶屋４階から7：30スタートを見物した後、トイレとストレッチを済ませ出て行ったのですが、
F1のピットインのような隙間があり大勢利用していたのでそこから失礼したのと、
スタートのランナーズチップスキャンの幅がずいぶん広く改善されていて、それで９分ロスと短くまとまりました。

今回、外国（特に欧米）ランナーが多かったですね。しかもゼッケンのないちゃっかり外人ランナーを何人も見かけました。あと寒かったですね。河口湖は暑い大会と思っていましたが、認識を改めます。
修さん、つぎは長野でお会いしましょう。プラチナエントリーですもんね。o(^-^)o 		 

やはり。。。

 投稿者：修走  投稿日：2009年11月29日(日)22時17分24秒 		編集済
  クレヨンしんちゃんに名前を呼ばれたのは気のせいではなかったんですね。。。
「ひょっとして」とは思っていました。。。有難うございます。

クレヨンしんちゃんはいるし、
オバマ大統領はいるし、
鳩山首相はいるし、
英語の追っかけアナウンスが今年から始まったし、
来年は名前を変えるかもしれませんね（爆）
『河口湖“国際”スポーツマラソン大会』だったりして・・・ 		 

修さんへ

 投稿者：さとし  投稿日：2009年11月29日(日)21時34分13秒
  ゴール直前でお会いしてますよ。
またどっかで会いましょう〜！

ｂｙ　クレヨンしんちゃん 		 

natsucoさんへ-2

 投稿者：修走  投稿日：2009年11月29日(日)21時19分40秒 		編集済
  ＞natsucoさん
お会いできずザンネンです。
私のタイムは、グロス４：３３くらい、ネット４：１８くらいでスタートロスは約１５分。
このくらいならばどこかでお会いしたはずなのに。。。

今日の収穫は、あがりの２．１９５ｋを１２：２２で走れたこと（小さいけどちょっと自慢）
最近フルのタイムが４：３０くらいで落着いてきたような気がします（涙）
何とか打破したいけど・・・

やはり、ハーフのタイムを縮めないといけないですね。
今年のレースは今日の河口湖で終わりました。
来年は２月から活動します。
ハーフは、最初から突っ込んで最後まで我慢できるようしなければ・・・ 		 

寒いっす´_｀

 投稿者：修走＠河口湖  投稿日：2009年11月28日(土)22時28分2秒
  頑張れないけどガンバリマちゅ(笑)  

河口湖

 投稿者：ユウユウ  投稿日：2009年11月28日(土)17時07分47秒
  明日は富士山が見えないかも知れませんね。何とかお天気がもつことを祈っています。寒さに負けず頑張って下さい。  

natsucoさんへ

 投稿者：修走  投稿日：2009年11月27日(金)23時32分10秒
  ほんと、お会いできると２年ぶりとなりますね。了解しました。
今のところの天気予報だと、曇り北風はおさまるけど日差しがない分「寒い」そうです。
寒いのは当たり前の「河口湖」ですよね（爆）

今回も重ね着して「あわびＴ」を長Ｔの上に着て走る予定です。
お会いできるのを楽しみにしていますねっ。。。

でもさとしさんとお会いするのは至難の業のような気がする･･･（汗） 		 

修さんへ

 投稿者：natsuco  投稿日：2009年11月27日(金)14時04分38秒
  ご無沙汰です！
週末の河口湖、去年は伝言をお願いしてしまいましたが、今年は自らお猿さん軍団にコース上で挨拶する予定です。

たぶんスタート通過に２０分以上の予定。お互い声掛け合えられたらと思います。
（ゴールまで修さんの背中を追う運びになるかもしれませんが　苦笑）
あと、さとしさんは餡さんを休息させ、新キャラで登場予定。って、「新キャラ」としか教えてくれないから会っても分からないかも。。 		 

油断してしまった(T_T)

 投稿者：ネムリゴン  投稿日：2009年11月21日(土)16時44分11秒
  午前中は家でボーっとしていて、午後は息子のサッカーの練習のため小学校へ行って、練習が終わるまで校庭を走っていました。
約60周23キロを２時間ほど走り終了しました。

しかし長野のエントリーも終了しているとは…トホホ 		 

長野マラソン予想通り締め切られました

 投稿者：修走  投稿日：2009年11月21日(土)16時01分16秒
  今年の第１１回長野マラソンはエントリーさえ出来ませんでした。
しかし、来年の第１２回長野マラソンには多分エントリーできました。
# 参加決定通知が来るまでは不安あり！

１４：５３エントリー完了メールを受け取ったのでギリギリだったのかもしれません。（ﾎｯ｡｡｡） 		 

上尾シティ

 投稿者：ネムリゴン  投稿日：2009年11月21日(土)09時28分51秒
  参加されたみなさんお疲れ様でした。

私は長野マラソン以来のレースでしたが、何とか無事完走することができました。

それと言うのも、先月24日に24時間ホルター検査をして、「その結果で参加を認めましょう」と医師から言われていました。

医師はトライアスロン経験者でマラソンにも理解があり多くのスポーツ選手も診ているみたいです。

検査結果は24時間に2600回も不整脈がでていると言うことでしたが、すべて期外収縮でその90％が寝ている間なのでスポーツとの因果関係は現在の検査では問題ないとレース参加の了解を得られました。

でも診断結果がでるまで追い込み走や筋トレは控えるように言われていたので、練習不足からか珍しく「大会参加したくない病」が勃発！
大会前日・当日もテンションが中々あがらず、準備も当日朝になってからで、朝食も現地調達となってしまいました。

でも会場に到着するなり弘山晴美夫妻とバッタリ遭遇、ちょっぴり元気になりました。
今回はユウユウのキロ5分を目標に1：45にフォアアスリートを設定しました。

コースは平坦で走りやすいですが、私的にはアップダウンがあったほうが変化のある写真が撮れて楽しいのですが･･･（写真？走りがメインだろ！）

記録は以下の通り
0-5キロ    26:35
5-10　     23:43
10-15      23:53
15-20      23:39
20-21.0975  4:51

1:42:41(ﾈｯﾄ1:41:33）でした。

欲を言えば40分を切りたかったけれど、現状ではまだまだ無理ですね。
ただﾄﾗｯｸに入ってからの300ｍだけ（3：56ペースでした）

また少しずつ調子を上げていきたいです。

大会のスナップ写真アップしました。
100枚ほど撮りましたがその内80枚ほどアップしました。（あまり面白くないです）

http://photos.yahoo.co.jp/awabi2001awabi

  

お疲れ様でした。。。

 投稿者：修走  投稿日：2009年11月15日(日)20時01分46秒
  すぐに書き込みできないほど疲れてしまいました。
＞ユウユウ
横国女マラの結果書き込み有難う。
今日の暑さで周回コースだと、集中するのが大変かもしれませんね。

上尾・大学の部は、Ｗの平賀翔太君が優勝でした。佐久佐久長聖出身の１年生です。（東海・村澤明伸君と同級生）
なぜか、レース後に僕たちの行ったとんかつ屋に父兄と見られる方と一緒に来ていました！？
なんで分かったかというと、
１．エンジジャージのパンツをはいていた。
２．なんか見た覚えのある顔！（出雲・アンカー、全日本・４区）
３．そして「３名でお待ちのヒラガサマ」と呼ばれていた。
この３番で確信しました。
箱根が楽しみ（笑）

小栗旬に似ているらしい「矢澤曜」君を見ることができなくて残念でした。

さいたまハーフはＤＮＳ決めました。
次は今年最後の「河口湖（フル）」で締めくくります。 		 

上尾お疲れ様です

 投稿者：ユウユウ  投稿日：2009年11月15日(日)15時23分54秒
  この時期にしては異例の暑さで大変だったことでしょう。

テレビで横浜国際女子マラソンを見ていたのですが、優勝したアビトア選手はロシアを出て来た時はマイナス４度だったそうで、今日の横浜は21度にも関わらず強かったです。一度は80メートルくらい離されたヌデレバを抜き返した２位の嶋原選手も力強い走りで元気がもらえました。 		 

了解しました。。

 投稿者：ネムリゴン  投稿日：2009年11月15日(日)07時42分8秒
  上尾駅を出てすぐ左のセブンイレブンでゲットしました  

出店は

 投稿者：ともあき  投稿日：2009年11月15日(日)07時36分55秒
  残念ながらないっす´_｀
コンビニで調達お願いします 		 
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